1. Otet balsamic
Este mult mai gustos decat otetul clasic, joaca si rolul de dressing
pentru salata si are o proprietate care il transforma in ingredientul
ideal: arde grasimile.
2. Fasolea
Fasolele sunt pline de fibre si te ajuta la reglarea
digestiei. In plus, contribuie la scaderea tensiunii arteriale si la
scaderea nivelului de colesterol.
3. Scortisoara
Un ingredient versatil, care poate fi folosit in foarte multe
mancaruri. In doze mici, reduce durerile de cap, stimuleaza memoria si
regleaza nivelul de zahar din sange.
4. Ceaiuri naturale
Acestea rehidrateaza, intaresc imunitatea si au proprietati
anti-cancer. In plus, au o multime de alte proprietati, in functie de
sortiment.
5. Nucile
Sunt foarte sanatoase si le poti consuma fie crude, ca
gustare, fie in retete. Sunt satioase si scad colesterolul, asa ca
merita o sansa.
6. Mierea
Este utilizata atat in bucatarie, cat si in scopuri medicinale. Ca
ingredient, nutritionistii iti recomanda sa o folosesti in locul
zaharului.
7. Germeni de grau
Germenii de grau sunt foarte bogati in proteine, fibre, grasimi
nesaturate, vitamine, fosfor, zinc, magneziu si acid pantotenic.
Folositi in retete, acestia contribuie la scaderea nivelului de
colesterol din sange si te umplu de energie.
8. Usturoiul
Da o aroma speciala mancarii, dar este si foarte sanatos. Te
fereste de infectii si te ajuta sa-ti mentii imunitatea la cote inalte.
9. Uleiul de cocos
Da o savoarea speciala mancarii si te ajuta sa-ti mentii silueta.Acest
ulei favorizeaza digestia, impiedica grasimile sa se depuna si reduce
cantitatea de colesterol rau.
10. Uleiul de masline
Este un must-have pentru bucatarie. Te ajuta sa dai o savoare aparte mancarurilor si un plus de sanatate.
reclama
duminică, 11 noiembrie 2012
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
ShareThis
Postări populare
-
Prajitura Frantuzesca deosebita Foi 300 gr făină, 150 gr zahăr, 150 gr margarină, 1 praf de copt, 2 linguri de cacao, 200 gr smântână. Um...
-
Spre deosebire de horoscopul european, in Horoscopul Japonez exista 11 zodii. Iata care sunt cele 11 zodii japoneze si care sunt trasat...
-
William Levy Gutierrez s-a nascut pe 29 August 1979 in Havana, Cuba, este un actor si model de origine cubaneza, considerat unul dintre ...
-
Simona-Sensual apare intr-un nou pictorial de senzaţie. Ea a acceptat oferta revistei COX Tuning & Sound şi s-a lăsat fotografiată alătu...
-
In telenovela Lola Mi Corazon Insiste ne este prezentata povestea tinerilor Lola Volcano (Carmen Villalobos) si Andres Santacruz (Jencarlo...
-
Vrei sa mergi la nunta si nu sti cu ce sa te imbraci.......iata cateva modele de rochii pe care poti sa le porti.... Via biensavvy.ro
-
Aşează-te calm,inchide ochii şi aşteaptă. Gândeşte-te la ceva frumos, masajul vibro-acustic gentil transmis de aparat te va face să te simţi...
-
Norocul nu este de partea lui Anahí, care a dat probe pentru rolul de protagonistă din noua telenovelă a Carlei Estrada, însă producătoarea ...
-
William Levy (n. 1979, Havana, Cuba; 1,83 m) L-aţi văzut în: „Răzbunarea Victoriei” (Germán”), „Destine furate” (Larry), „Pasiune” (Vasco...
-
Oare emisiunea Revista Presei cu Mircea Badea se va desfasura intr-o sala de BOX !!!?? Foto: Viva
4 comentarii:
Sa nu uitam si de Lapte, zahar si sare :)
Miredoeniile pentru salate, gratar :P
Ghimbirul mi se pare de baza.
Zaharul este foarte daunator pentru organism. Eu am redus consumul de zahar foarte mult. Nu mai stiu exact unde am citit mai demult, zaharul era folosit numai in cazuri rare pentru o anumita situatie. In nici un caz nu se manca ca in ziua de astazi zi de zi. Miere am in casa tot timpul ! Este foarte sanatoasa ( naturala) . Va doresc o zi buna !
Trimiteți un comentariu
Ai ceva de zis???