INCEARCA SA INVETI DIN ACESTE SFATURI SI BOXUL TI SE VA PAREA MAI USOR SI MAI FRUMOS.
 |
| Luca Ioana |
1. Boxul se face mai intai cu capul, apoi cu picioarele si la urma cu pumnul;
2. Lovitura nu este un scop in sine, dar este indispensabila ;
3. Fereste-te de lovitura celui slab – orice boxer are doua brate si la disperare poate lovi puternic ;
4. Cand arunci o lovitura, cu un brat lovesti iar cu celalalt te aperi. In timpul loviturii sa nu lasi nici un punct sensibil propriu descoperit ;
5. In lupta creeaza si gaseste situatii in care sa poti lovi numai tu ;
6. Apararea inactiva, fara lovituri de oprire sau contre, fara crearea de situatii favorabile de contraatac e mai periculoasa decat daca nu te aperi de loc ;
7. Nici o eschiva fara contralovitura ;
8. Nici o fenta in zadar si fara a fi urmata de o lovitura adecvata ;
9. Degeaba incerci pe ring daca nu ai exersat in sala ;
10. Invata la sala ca sa poti aplica pe ring. Boxerul gandeste la antrenament, iar pe ring aplica cea ce a invatat la sala ;
11. Deplasarea fara rost oboseste, dar lupta fara deplasare nu e intrecere de box, este periculoasa si ineficace. De aceea exerseaza deplasarea corecta in functie de a creea sau a rezolva o situatie ;
12. In box nu se fac prea multe deplasari intr-o singura directie ; 13. Boxerul pune rareori in ring calcaiul pe podea ;
14. Economia de effort constituie unul dintre “marile secrete ale luptei de box”. Exagerarile nu-si au locul nici in pregatire, nici in viata, nici in tehnica si nici in intreceri. Cumpatarea si echilibrul stau la baza tuturor actiunilor boxerului ;
15. Cand lovesti, sa te gandesti intotdeauna atent la reactiile adversarului cu privirea tinta in ochii lui ; 16. Important este sa te gandesti la finalul loviturii ;
17. Daca ai primit o lovitura, nu trebuie intotdeauna sa te gandesti sa o dai imediat oricum. Gandeste-te de ce ai primit-o, care-i cauza, greseala tehnica si tactica care ai facut-o ;
18. Boxerul care a primit doua, trei lovituri in acelasi loc sau din aceeasi actiune inseamna ca nu gandeste. La fel si acela care loveste in gol ;
19. Dupa ce ai primit o lovitura te gandesti la cauza incerci sa o inlaturi si provoci din nou situatia respectiva cautand sa nu primesti lovitura. Acest lucru il executi in special si neaaparat la antrenament ;
20. Sa nu te duci la sala fara sa sti ce ai de invatat, de corectat sau de perfectionat. Cand pleci de la sala sa sti ce ai de invatat, corectat sau perfectionat pentru a doua zi ;
