1. Otet balsamic
Este mult mai gustos decat otetul clasic, joaca si rolul de dressing
pentru salata si are o proprietate care il transforma in ingredientul
ideal: arde grasimile.
2. Fasolea
Fasolele sunt pline de fibre si te ajuta la reglarea
digestiei. In plus, contribuie la scaderea tensiunii arteriale si la
scaderea nivelului de colesterol.
3. Scortisoara
Un ingredient versatil, care poate fi folosit in foarte multe
mancaruri. In doze mici, reduce durerile de cap, stimuleaza memoria si
regleaza nivelul de zahar din sange.
4. Ceaiuri naturale
Acestea rehidrateaza, intaresc imunitatea si au proprietati
anti-cancer. In plus, au o multime de alte proprietati, in functie de
sortiment.
5. Nucile
Sunt foarte sanatoase si le poti consuma fie crude, ca
gustare, fie in retete. Sunt satioase si scad colesterolul, asa ca
merita o sansa.
6. Mierea
Este utilizata atat in bucatarie, cat si in scopuri medicinale. Ca
ingredient, nutritionistii iti recomanda sa o folosesti in locul
zaharului.
7. Germeni de grau
Germenii de grau sunt foarte bogati in proteine, fibre, grasimi
nesaturate, vitamine, fosfor, zinc, magneziu si acid pantotenic.
Folositi in retete, acestia contribuie la scaderea nivelului de
colesterol din sange si te umplu de energie.
8. Usturoiul
Da o aroma speciala mancarii, dar este si foarte sanatos. Te
fereste de infectii si te ajuta sa-ti mentii imunitatea la cote inalte.
9. Uleiul de cocos
Da o savoarea speciala mancarii si te ajuta sa-ti mentii silueta.Acest
ulei favorizeaza digestia, impiedica grasimile sa se depuna si reduce
cantitatea de colesterol rau.
10. Uleiul de masline
Este un must-have pentru bucatarie. Te ajuta sa dai o savoare aparte mancarurilor si un plus de sanatate.
reclama
duminică, 11 noiembrie 2012
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
ShareThis
Postări populare
-
Prajitura Frantuzesca deosebita Foi 300 gr făină, 150 gr zahăr, 150 gr margarină, 1 praf de copt, 2 linguri de cacao, 200 gr smântână. Um...
-
Dupa "Muzica de tolaneala si depravare" , Puya va lansa la sfarsitul lunii martie "Romanisme" , al doilea material solo...
-
In telenovela Lola Mi Corazon Insiste ne este prezentata povestea tinerilor Lola Volcano (Carmen Villalobos) si Andres Santacruz (Jencarlo...
-
Spre deosebire de horoscopul european, in Horoscopul Japonez exista 11 zodii. Iata care sunt cele 11 zodii japoneze si care sunt trasat...
-
Richard Cypher , un tanar care in aparenta este cu nimic iesit din comun, Kahlan , o femeie misterioasa si Zedd , un vrajitor in varsta fac...
-
Noul sezon "Dansez pentru tine" debuteaza pe 20 martie la Pro Tv , de la ora 20.30. Juriul va fi format din Mihai Petre, Cornel P...
-
SSC Ultimate Aero TT - 465.000 € Viteză: 413 km/h; este cea mai rapidă maşină de serie limitată din lume . Propulsat de un motor Twin Turbo ...
-
Anda Adam a filmat cel mai nou videoclip al sau la single-ul “My love on you“. Anda Adam - My Love On You - Muzica Anda Adam – My love on yo...
-
Simona-Sensual apare intr-un nou pictorial de senzaţie. Ea a acceptat oferta revistei COX Tuning & Sound şi s-a lăsat fotografiată alătu...
-
Iata si ultimul episod a celei mai de succes telenovele a casei de productie Telemundo, “ Cealalta fata a Analiei ”, care a fost foarte b...
4 comentarii:
Sa nu uitam si de Lapte, zahar si sare :)
Miredoeniile pentru salate, gratar :P
Ghimbirul mi se pare de baza.
Zaharul este foarte daunator pentru organism. Eu am redus consumul de zahar foarte mult. Nu mai stiu exact unde am citit mai demult, zaharul era folosit numai in cazuri rare pentru o anumita situatie. In nici un caz nu se manca ca in ziua de astazi zi de zi. Miere am in casa tot timpul ! Este foarte sanatoasa ( naturala) . Va doresc o zi buna !
Trimiteți un comentariu
Ai ceva de zis???